Sách ĂN CHAY THỰC DƯỠNG ĐÚNG CÁCH - CHUẨN KHOA HỌC

268.000đ

Xuất xứ: Việt Nam

Thương hiệu: Nhà xuất bản Hồng Đức

Quy cách đóng gói: Khổ 14.5×20.5cm, 207 trang, bìa mềm có cán nilon

Tình trạng: Còn hàng

"Ăn chay thực dưỡng đúng cách - chuẩn khoa học" là cuốn sách chi tiết và khoa học về phương pháp Thực dưỡng Ohsawa - một phương pháp độc đáo kết hợp giữa chế độ ăn uống, tập luyện và thay đổi hành vi để mang lại lối sống khỏe mạnh, thuận tự nhiên cho thân khỏe tâm an.

Chi tiết sản phẩm

Sách ĂN CHAY THỰC DƯỠNG ĐÚNG CÁCH - CHUẨN KHOA HỌC

Cuốn sách dài 200 tổng hợp những thông tin hữu ích, kiến thức thực dưỡng khoa học hứa hẹn sẽ đem lại cho cộng đồng ăn chay, thực dưỡng có cái nhìn đúng đắn, truyền những cảm hứng và động lực để bước theo con đường thực dưỡng.

"Rất nhiều người nghĩ rằng ăn Thực dưỡng sẽ không đảm bảo đủ dinh dưỡng, như đạm hay các khoáng chất, vitamin,... cho cơ thể. Nhưng thực tế cho thấy, nhiều tấm gương người thực việc thực, sức khoẻ khang kiện hơn nhiều khi áp dụng phương pháp này đúng cách.

Đối với những người mới bắt đầu vào con đường Thực dưỡng nếu không tìm hiểu sâu sắc, chẳng chú ý đến thực tế khách quan, sinh động để điều chỉnh cho phù hợp, thực hành sáng tạo, mà chỉ áp dụng một cách mù quáng, cứng nhắc, thì nhiều khi dẫn đến kết quả ngược lại, ví dụ như dễ bỏ cuộc do không thấy hiệu quả ngay, thậm chí dẫn tới sức khỏe suy giảm do ăn uống mất quân bình.

Do đó, cuốn sách “Ăn chay thực dưỡng đúng cách - chuẩn khoa học” ra đời sẽ mở ra kho tàng kiến thức hữu ích. Chúng ta cùng nhau khám phá và tự trả lời những câu hỏi: Tại sao nên chọn ăn chay thực dưỡng? Lợi ích khoa học của phương pháp này? Mục đích cuốn sách ra đời với mong muốn hướng dẫn thực hành thực dưỡng đúng cách cho người mới bắt đầu và các cấp độ ăn thực dưỡng trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Thậm chí các phương pháp trợ phương nhằm hỗ trợ tăng cường sức khỏe."

Cuốn sách được tổng hợp - biên soạn bởi tác giả Đặng Danh Ngọc, người sáng lập ra Cộng đồng Ăn chay thực dưỡng đúng cách, chuẩn khoa học với hơn 10.000 thành viên. Anh cũng là một người có 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu về thực dưỡng, đồng thời là CEO Công ty cổ phần dược phẩm B.A Việt Nam.

Những kiến thức trong cuốn sách được tổng hợp từ những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thực dưỡng, dinh dưỡng, y học trong các buổi học trực tuyến trong hơn 2 năm với sự tham dự của hàng ngàn học viên. Dưới sự cố vấn biên soạn từ TTND.BS Quách Văn Mích (Nguyên Giám đốc Viện Y học Hàng không), người đã có 40 năm kinh nghiệm trong ngành y học và nghiên cứu - thực hành thực dưỡng tại Việt Nam.

Cuốn sách dài 200 trang sẽ mở ra kho tàng kiến thức hữu ích. Chúng ta cùng nhau khám phá và tự trả lời những câu hỏi: Tại sao nên chọn ăn chay thực dưỡng? Lợi ích khoa học của phương pháp này? Cuốn sách với 5 phần chính:

Phần 1: Tại sao bạn nên chọn một lối sống thực dưỡng, chia sẻ cụ thể về nguồn gốc, các nguyên tắc và lợi ích của thực dưỡng
Phần 2: Con đường thực dưỡng, chia sẻ về các bài ăn và các phương pháp thải độc tự nhiên không cần dùng thuốc
Phần 3: Món ngon thực dưỡng, hướng dẫn thực hành thực dưỡng trong phòng chữa bệnh và các món ăn thực dưỡng quân bình
Phần 4: Các phương pháp tập luyện kết hợp với ăn chay thực dưỡng, chia sẻ về các bài tu tập và giải pháp 5T
Phần 5: Tấm gương thực dưỡng, là những câu chuyện thực tế về hành trình đến với thực dưỡng và sự thay đổi tích cực sau khi theo đuổi con đường này.

Top sản phẩm bán chạy